關於健康…記得照顧好自己

「想要保持穩定的最好方法就是照顧好自己。用充滿愛的想法餵養自己，讓自己周圍充滿能帶來正能量的人，並且練習愛及給予。」

「每天至少給自己5分鐘的獨處。與吵雜的世界保持距離，傾聽自己內心的聲音。」

關於健康…注重飲食健康

「避免加工食品，最好吃的東西來自大地。享受美食帶來的快樂。」

「飲食是一種權衡，你可以吃任何想吃的東西，但一餐能吃的量就那麼多。這也可以看作是一種選擇的哲學：你可以擁有一切，只是不能同時擁有。」

關於自己…展現最真實的一面

「不要把自己和其他人比較。出生在這世上為的就是做自己，而不是對別人的模仿。人生旅程中，最重要的是通過學習、工作和藝術，通過你的人際關係和愛來認識自己是誰，並展現最自我、最真實的一面。」

關於自己…永遠不忘學習

「生命的每分每秒都有其意義，人生就像個巨大的教室，你永遠不知道看似無用的這一刻，會對未來有什麼影響。」

關於工作…懂得自我調適

「工作並不會總讓人感到滿意。有時一定會覺得無聊，或根本不想上班。但不管如何，請記住，工作只是實現自我的一項過程。」

「真正重要的是找出你的目標在哪裡。努力讓你的個性、你的付出有所歸屬。讓自己的個性與目標保持一致。同時要記住，沒有人能輕易改變你。」

關於愛情…擁抱獨立的自己

「我見過很多人，包含我自己，被對愛情的幻想弄得暈頭轉向。有伴侶的人生才是完整的嗎？不！一個人，你就可以擁有一個完整的人生。如果你感到不完整，你必須獨自用愛來填滿所有空虛、破碎的空間。」

關於愛情…一切從敞開心扉開始

「無論在哪裡，愛和被愛的機會都存在。它並不是那麼難以尋找的。難的是我們走不出對於它先入為主的想法。所以如果愛沒有出現在我們的個人幻想中，我們就無法認出它。」

Source：thethirty.whowhatwear.com、Text：葉柏宏