歐美流行以「Boomer Remover」（嬰兒潮一代的鏟除者）形容新冠肺炎，因為老人家的感染及死亡風險顯然特別高。叮囑老人家留在安全的家中、限制家人探訪護老院裡的銀髮家人，或者是為他們著想的舉措，但長期困在四壁之中也衍生孤獨等其他問題。《衛報》在9月更大字標題地報導說：「他們可能會因為孤獨感而死去。」有鑑於此，英國公益跑步組織Good Gym繼續鼓勵有外出跑步習慣的人在維持健康習慣的同時，為這一群人伸出友愛之手。

跑步的世界是孤獨的。我們未必像村上春樹那樣，憑跑步寫出曠世巨作，我們大多數都是留在自己的深層思考或音樂世界裡，忽略了身邊的景物，還有人。「無論你何時出去跑步，你可能會經過一個有一個月沒見過任何朋友或家人的人。」

早在2008年，熱愛跑步的Ivo Gormley就在思考怎樣鼓勵更多人花少少時間幫助老人家，或者社區內有需要的人士。他思考怎樣把志願工作，更有效地融入城市居民繁忙的生活當中。「我們可以怎樣讓跑步更有意義和更有利於社區？」與其在運動場上跑圈，這個英國組織呼籲跑者為所屬社區完成一項任務。「與其跑經老人院，不如跑進老人院，停下來與需要陪伴的人們花點時間！跑步不再是『自私』的行為，而是慷慨與充滿善心。」

一直以來，Good Gym的會員經常在社區園圃幫忙翻土或植樹、清理公園的枯葉或替社區中心粉刷。鑑於疫情嚴峻的關係，英國的措施影響了一群跑者的活動，但他們堅持外出完成重要的社區任務，並且一改主要服務60歲以上長者的方針，改為任何有需要的成年人幫忙，包括單親父母、殘疾人士和英語不流利的外裔人士。時至今日，他們的會員依然定時替有需要人士領取藥物、代為購買糧油雜貨、更換燈泡和為出院人士預先收拾房間。單在四月，他們已完成985項任務，遠超於平時月均150項。「這段時間對個人與社區健康而言很艱難，我們很驕傲能夠為有需要人士提供他們所需要的協助。」

但要幫助鄰里，未必一定需要揮灑熱汗。英國康沃爾的一名大學講師Becky Wass只是在網上發佈一個圖檔，同樣影響了數以萬計的人。面對疫症帶來的無力感，她希望出一分力。「如果有人在面對疫情期間能感到少一點孤獨或孤立，我也會好受一點。新冠肺炎很可怕，讓我們一起把善心傳播出去。」

她把一個#viralkindness明信片範本上傳到網上與眾人分享，讓任何人列印後寫上自己的名字、聯絡資料，以及可以為鄰里效勞的服務。活動鼓勵大眾向鄰居發送明信片，提出可以幫忙年老或有健康狀況的鄰居，處理日常事務，既可以保持安全距離，又可以在居家隔離的日子發揮互動精神。一個社交貼文，全國一呼百應。《衛報》報導一位經營郵局商店的女士派發單張，呼籲更多人幫助社區內不敢外出的鄰居。短短一星期內，英國各地出現了超過一千七百個民間自發的鄰里互助群組。

這股善心更傳播至澳洲各地，公益組織GetUp 把#viralkindness變成全國性的運動，並設立網上平台整合各地互助群組的資料，同時支持更多人自發行動。GetUp 國家總監Paul Oosting表示：「我們不知道這場危機會持續多久，但我們知道群眾能擔當很重要的角色。我們互相分隔會更安全，但齊心合力會更強大。」