Columnist 林師源

**抗老及時

別以為年老才需要養生,提早發現老化徵象,提早抗老養生,體能與體態就能留在當下,.

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Columnist 楊定一

意識轉換

談到「意識轉換」時,通常會想像到「更高層次的意識境界」,這種境界須經由深度禪定.

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Columnist 陳岳夫

回歸基本面

年輕人渴望富裕,卻不願踏實工作,家長告老師打學生,卻不耐煩調教孩子的人格;客戶.

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Columnist 楊定一

心靈是療癒之本

量子力學對於和諧狀態有著艱澀的描述,但其實人在生命之初就處於這樣的和諧狀態,為.

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Columnist 陳岳夫

期待,從相遇開始

沒有期待,才是最好的期待,這並非詭辯,世間美好的緣分與關係,往往來自意料外的相.

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Columnist 林師源

強壯體質 從小開始

脾胃掌管所有營養的吸收代謝,脾胃虛弱會造成營養無法有效吸收,兒科專科醫師林師源.

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Columnist 楊定一

想減肥,不能只吃肉

過往40餘年間,全世界雖有千萬人使用吃肉減肥法,但也遭受健康團體的批評,因為節.

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Columnist 陳岳夫

跑步,就是我的小旅行

跑步是一種新興的運動時尚,很多人或為了健康,或為了趕流行而跑,但我卻是為了旅行.

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Columnist 陳岳夫

旅行找自己

前兩天應邀演講,邀請方希望我講的是旅行與設計。我想了很久,這題目應該已經有許多.

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Columnist 楊定一

肥胖來自基因

經過基因學研究的抽絲剝繭之後,推測人類的肥胖似乎具有「主要基因效應」(majo.

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Columnist 楊定一

關注,身心靈能量的泉源

唯有身體、情緒體、心思體三者的平衡與和諧,才能使身、心、靈處於完整的狀態。引發.

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Columnist 林師源

享瘦 健康減

超級名模36、24、36絕佳身材比例,是每一位女病患來門診時最渴求的塑身減重標.

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