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最天然的保濕法原來是這樣!營養師公開健康補水食物TOP 3

面對即將到來的季節轉換時期,肌膚即將變得更加乾燥缺水,這一次就讓我們從大自然賜予的食物中找尋健康的補水來源。在ORBIS的米潤美源素新品發表會上,營養師程涵宇除了分享自己的使用新心得外,也特別公開了能夠幫助補水的蔬菜水果TOP 3,讓所有人都能透過更天然健康的方式為身體與肌膚好好地補水保濕!

補水蔬菜TOP 3

第一名:冬瓜
第二名:青江菜
第三名:小白菜

補水水果TOP 3

第一名:番茄
第二名:西瓜
第三名:哈密瓜

除了補水外我們也需要將肌膚鎖在身體內,避免補水後又太過陷入乾燥的狀況,而我們所吃的主食因為富含神經醯胺,所以擁有良好鎖水功效的依序是:糙米胚芽、小麥胚芽、玉米、馬鈴薯、甘藷。

ORBIS 米潤美源素

通過日本國家認證特定保健食品,使用從一公噸的糙米中萃取出高純度的DF-神經醯胺,好吃的酸甜柚子風味粉末劑型能快速溶於口中,在忙碌的生活也能隨時幫助肌膚抵禦外在乾燥環境影響。
NTD1,260/1.5gx30包

FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料

內含榮獲專利認證的三肽膠原蛋白,推薦每日一瓶於飯後飲用,從體內有效補充所需的膠原蛋白,幫助使肌膚散發年輕光彩。除單獨飲用有可以嘗試加入到不同的飲料、沙拉中一同食用,更添營養與獨特風味。
NTD1,680/50ml*10

希望無論幾歲都能用滿滿的少女心粉紅濾鏡,以及永遠不消滅的好奇心探索這個世界!