她是貴婦，也是明星，還有很多身分如作家、主持人、歌手、演員等，更是兩個女兒的媽咪，身兼多職的身分下，時尚媽咪Melody卻時時保持完美的體態，在她仙氣逼人的美麗外表下，到底該如何做個像她一樣由內到外都自帶光芒的女人，在這看看她分享的保養法則。

Q: 你的夏季保養?

做好夏天換季保養的基礎，我非常注重的三個步驟就是:清潔、保濕、防曬，我覺得「清潔」非常非常的重要!!!有時候真的會很懶就不認真清潔，但一定要慢慢來，確定洗得很乾淨，並挑選溫和型的洗臉產品使用。再來，像我在夏天時，T字部位比較油膩、顴骨肌膚處偏乾，我會偏好使用清爽保濕、平衡油質型的保養品，那在使用保養品時，我也會用像滾輪等不同的美容儀器按摩臉部，讓保養品被吸收的更深層。

Q: 飲食最注重的是什麼?

炎熱的夏天，除了大量喝水是基本外，飲食上我會吃得很「乾淨」，蛋白質歸蛋白質、澱粉歸澱粉，我不吃過度烹飪，或是攪拌炒煮的食物，盡可能保留食物的「原型」。

Q: 關於你的運動日常?

平常我做的運動很多樣，我會做有氧運動、拳擊、重量訓練等，我也會做瑜珈或皮拉提斯來放鬆肌肉，緊繃的健身運動後，舒緩及延長肌線條很重要。