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腸保美麗

腸道保健不僅事關消化機能,也深深影響皮膚、頭髮與指甲的美觀與健康,所以追求美麗,保養功夫不能止於表面,消化正常才能腸保美麗!

自體毒化四期

人人都渴望擁有年輕、健康、緊實的肌膚,肌膚不僅僅是反應出你我外在形象的媒介,也是傳遞健康狀態的即時訊息,皮膚和姿勢更是判斷一個人是否已經老化的關鍵。愛美人士除了在意臉上擦什麼、洗什麼,也該注意很多因素或各種毒素都會影響皮膚的健康,無論是來自醫藥的副作用,或是人體內部的廢物,都會使膚質產生變化。著名的奧國醫師,法蘭茲‧梅耶博士(Dr. Franz X. Mayr)認為,腸內的毒素是所有毒素中最可怕的,會造成肌膚、黏膜、頭髮、指甲的變化,而且自體毒化的程度是可以測量的,我們將之分為四期-

第一期為浮泡階段。此階段的皮膚纖維及結構開始鬆散、變軟,看起來「浮浮泡泡」的,雖然外觀仍看似健康,卻是健康即將出問題的警訊。這階段雙頰在臉上的位置變低,變得鬆軟,只消搖搖頭就像果凍一般晃動。此時,全身也開始發生了許多變化。雖然整個人看起來仍是健康的,體態曲線也尚稱良好,但接下來軀體的曲線將開始變形。第二期是鬆軟階段。這時期皮膚失去彈性的狀況會越來越明顯,比如雙頰被自身的重量向下拉,還有口鼻間的法令紋、笑紋、雙下巴、脖子上的紋路也紛紛現形;脖子以下,包括胸部、腹部、臀部都開始下垂,臀部和下半身還開始出現環狀紋、變形。來到第三期,皮膚變薄。此時皮膚的基本結構開始萎縮,皮膚逐漸缺乏張力,不斷變軟後,導致皮膚基本結構塌陷,讓鼻子、雙頰、顴骨的肌肉骨骼突出而稜角分明、眼窩深陷。這個階段的初期,臉部還不會出現細紋,但是變薄的皮膚已失去支撐力,很容易與皮膚的基質分開;進入這個階段的第二期時,皮膚更薄了,在臉上刻下了深深的細紋;進入第三期時,縐紋開始在已經薄如紙的肌膚肆虐。

淨腸有助容貌回春

很多人會以為上述的外觀變化,只是一種「過早老化」,但其實還包含了毒素對生命體的損傷,當我們了解這些外觀徵兆後,更應精確記錄其變化,無論好壞。腸內毒素和皮膚組織變化(細紋、下垂、雙下巴、胸部下垂)的關係已經獲得證實,除非已經嚴重到無法修復的程度,否則透過排毒並促進腸道功能,其實都能使這些徵象消退!同樣的道理,也適用於青春痘、癤瘡、蕁麻疹、濕疹、一般傷疤等常見的皮膚失調,甚至是頭髮指甲的損害(如:分叉、易碎、色澤不佳)。腸道受損是使血液不淨的主要原因,因此,改善健康也就改善美觀!梅耶博士建議每個人都應進行密集的體內大掃除,包括斷食和其他飲食方面的改變。他認為定期的體內掃除不僅能矯正許多健康問題,還能使肌膚更年輕有活力!

中醫理論也同樣認為消化系統與肌膚生理息息相關。事實上,便秘、消化不良所累積的毒素,都會反應在起疹、粗糙等肌膚問題上,甚至可能引發過敏。中醫認為,腸道與肌膚間的生物能量是相連的,因此腸道的清潔會使肌膚更健康。然而,我們認為,如果沒有重大的健康問題,體內大掃除的過程應該循序漸進,飲食上漸進式變化應該是要能夠每日奉行的。灌腸這類短期的密集排毒,事實上只清理了大腸,而讓消化重地所在的小腸仍然維持原樣,所以溫和漸進的飲食改善方式則更理想。從簡單的細嚼慢嚥到選擇正確的食物,漸漸改善飲食習慣。這樣的改善方式較容易維持,並真正成為身體的一部分。●○

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